Filé De Pintado Ao Forno
Ingredientes:
- . 250 gr de filé de pintado
- . 1 tomate
- . ½ cebola
- . 1 pimentão
- . 1 colher (chá) de azeite de dendê
- . 1 colher (sopa) de óleo
- . ½ xícara de leite de coco
- . creme de leite
- . 100 gr de mussarela fatiada
- . ovos
- . farinha de trigo
- . sal
- . pimenta-do-reino
Preparo:
corte o pimentão , o tomate e a cebola em pedaços pequenos, misture o azeite de dendê e refogue.
acrescente o creme de leite, o leite de coco, sal e pimenta-do-reino a gosto, e deixe ferver.
tempere os filés de pintado com sal e pimenta-do-reino. mergulhe-os em ovos batidos e, em seguida, na farinha de trigo e frite-os. a seguir coloque o peixe numa assadeira, cubra com o molho e as fatias de mussarela, levando-o ao forno para gratinar.
sirva com arroz branco.
acrescente o creme de leite, o leite de coco, sal e pimenta-do-reino a gosto, e deixe ferver.
tempere os filés de pintado com sal e pimenta-do-reino. mergulhe-os em ovos batidos e, em seguida, na farinha de trigo e frite-os. a seguir coloque o peixe numa assadeira, cubra com o molho e as fatias de mussarela, levando-o ao forno para gratinar.
sirva com arroz branco.